自分に自信がない原因5つと解決方法

こんにちは、ソウです。

個人事業主として6年以上、一人で気楽に仕事をしながら生活しています。

今回は、「自分に自信がない原因5つと解決方法」という内容でお伝えしていきます。

出来れば上記のような状態は避けたいですよね。

上記のような生き方の参考として一読ください。

「どうしても自分に自信が持てない」と悩む、そんなあなたのお役に立てれば幸いです。

自分に自信が持てない原因5つ

可能性として考えられる原因は以下の5つです。

下記でそれぞれ解説します。

・子供のころ何かやりたいと思っても親に否定された
・会社で良い企画を考えても上司に否定された
・失敗して人に笑われた、ガッカリされた

・モテない自分とモテまくりのイケメンを比較する
・勉強のできる優秀な人と比較する
・運動が抜群にできて人気のある人と比較する

・何かに取り組んでも途中であきらめてしまう
・そもそもチャレンジしない

・野球の大谷選手のようになりたい
・トップ女優になりたい
・大人気YouTuberになりたい

求める理想が高すぎることで、今の自分と比較「所詮俺なんて、、、」となってしまう。

・どうせやったって無駄
・自分なんて何の取り柄もない
・楽しくない

上記のように、思考がネガティブになるほど、自分の自信も小さくなってしまいます。

自分に自信を持つためには、今の自分ができること、できそうなことからチャレンジしてみることがオススメです。

コツはハードルを上げないで小さな成功を積むこと。
（最近からハードルを上げると挫折もしやすいです。）

人のお役に立ち喜んでもらえることは、とても自信がつきます。

私自身も、昔は自分に自信なんてありませんでした。

特に継続性がなく、

続けられない度に、「何で自分はこうなんだろう」と悩む日々。

それでもある時から個人事業主となって、とにかく一生懸命仕事をし、実際にお客さんに喜んでもらうことで、どんどん自信もつけることができました。

特に「ソウさんとは一生のお付き合いでいたい」と言われたときは、めちゃくちゃ嬉しく感じましたし、それも大きな自信となりました。

「こんな自分でも必要としてくれる、こんな風に言ってもらえる」と。

人に喜んでもらえることは、確実に自信につながります。

一つのご参考になりましたら幸いです。

◼️自分に自信が持てない原因

◼️解決方法